Η σπαστική κολίτιδα, ή αλλιώς το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου είναι ένα εντερικό πρόβλημα που προκαλεί κράμπες, αέρια, φουσκώματα, κοιλιακό άλγος και αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου, όπως δυσκοιλιότητα και διάρροια. Μάλιστα, αποτελεί μια από τις πιο κοινές διαταραχές που διαγιγνώσκεται από τους ιατρούς.
Ποια είναι τα συμπτώματα της σπαστικής κολίτιδας;
- Κοιλιακές κράμπες
- Επίπονη αφόδευση ή δυσκοιλιότητα
- Διάρροια
- Βλέννα στα κόπρανα
- Αέρια και φουσκώματα
Στην σπαστική κολίτιδα δεν θα παρατηρήσετε συμπτώματα, όπως αιμορραγία από τον ορθό, πυρετό, απώλεια βάρους και συνεχή έντονο πόνο. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια ενός σοβαρότερου προβλήματος, όπως ο καρκίνους του παχέος εντέρου.
Τι προκαλεί την σπαστική κολίτιδα;
Η υποκείμενη αιτία της σπαστικής κολίτιδας είναι άγνωστη. Πιθανότατα οφείλεται σε μια ανώμαλη επικοινωνία μεταξύ του εγκέφαλου, των εντερικών νεύρων και των πεπτικών μυών. Ωστόσο, το σύνδρομο δεν προκαλεί κάποια μόνιμη ή ανησυχητική βλάβη στα έντερα.
Ένα άτομο που πάσχει από σπαστική κολίτιδα μπορεί να έχει έντερα τα οποία έχουν ευαισθησία στα:
- Στην κατάποση μεγάλης ποσότητας τροφής
- Στα τρόφιμα από σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι, σοκολάτα ή στα γαλακτοκομικά προϊόντα
- Στα αλκοολούχα ποτά
- Στα ποτά που περιέχουν καφεΐνη
- Εμμηνόρροια
- Σε ορισμένα φάρμακα
Πως μπορώ να την αντιμετωπίσω;
Παρ’ όλο που η σπαστική κολίτιδα δεν αποτελεί και δεν οδηγεί σε κάποια σοβαρή ασθένεια, προκαλεί πόνο και άγχος. Οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν τα συμπτώματα τους αλλάζοντας διατροφικές συνήθειες, διαχειριζόμενοι τα επίπεδα στρες και με τη λήψη συνταγογραφημένων φαρμάκων.
- Διατροφή. Όσον αφορά τη διατροφή, σε πολλούς ανθρώπους η προσθήκη ινών οδηγεί στην μείωση των συμπτωμάτων. Το ψωμι ολικής αλέσεως, τα δημητριακά, τα φασόλια, τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν όλες αυτές τι ίνες. Στην αρχή, μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες μπορεί να προκαλέσει αέρια και φούσκωμα, αλλά αυτά τα συμπτώματα θα εξαφανιστούν καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται.
Σε κάθε περίπτωση, μόνο εσείς μπορείτε να παρατηρήσετε ποια τροφή σας ενοχλεί και με την συμβουλή του ιατρού σας, να την αφαιρέσετε από την διατροφή σας.
- Διαχείριση άγχους.
Φαρμακευτική αγωγή. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συμπληρώματα με ίνες ή περιστασιακά καθαρτικά για να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα. Άλλα φάρμακα μπορεί να θεραπεύσουν τη διάρροια ή να ελέγξουν τους μυς των εντέρων. Μια ποικιλία άλλων φαρμάκων που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων.
