Τι είναι οι μηνίσκοι και ποιος ο ρόλος τους;

Οι μηνίσκοι θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως “αμορτισέρ” αφού απορροφούν τους κραδασμούς που δέχεται η άρθρωση του γόνατος. Επιπλέον, ομαλοποιούν τις αρθρούμενες επιφάνειες του μηριαίου οστού και της κνήμης και έτσι λειτουργούν ως σταθεροποιητές της άρθρωσης, ενώ παράλληλα μοιράζουν ομαλά και ισομερώς τα φορτία του σώματος σε όλη την επιφάνεια του γόνατος. Οι μηνίσκοι...

Ποιοι χρειάζονται περισσότερη βιταμίνη D;

Σύμφωνα με πρόσφατες εργασίες, πλέον ολόκληρος ο δυτικός κόσμος αντιμετωπίζει πανδημία έλλειψης βιταμίνης D. Στην Ελλάδα μάλιστα το πρόβλημα είναι ακόμη εντονότερο. Μεγάλες ομάδες του ελληνικού πληθυσμού παρουσιάζουν ανεπάρκεια βιταμίνης D, και αυτό το φαινόμενο δε διαφοροποιείται ούτε το καλοκαίρι. Τα αίτια είναι διττά. Το πρώτο είναι η μελαχρινή επιδερμίδα, που είναι χαρακτηριστική στην...

Έχετε αγαπημένες τροφές; Ξανασκεφτείτε το λίγο…

Έχετε βιώσει ποτέ κάθε φορά που που προσπαθείτε να χάσετε κιλά το συναίσθημα του κοινωνικού αποκλεισμού όσον αφορά τις τροφές; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί ό,τι τρόφιμο μας αρέσει είναι και απαγορευμένο; Γιατί άραγε συμβαίνουν αυτά και κάνουν πιο δύσκολη την προσπάθεια για απώλεια βάρους; Με βάση τους παθολογικούς μηχανισμούς πυροδότησης της παχυσαρκίας και αφού οι μελετητές πρώτα...

Τι είναι η Σεξυπνία (Sexsomnia);

Ο Tόμας Μουρ, είχε πει πως ο καλύτερος από όλους τους τρόπους για να μεγαλώσουμε τις μέρες μας είναι να κλέψουμε μερικές ώρες από τη νύχτα και ίσως να είχε δίκιο. Τι γίνεται όμως, όταν ξεκλέβετε λίγο χρόνο από τη νύχτα, προκειμένου να κάνετε σεξ και το επόμενο πρωί δεν θυμάστε απολύτως τίποτα; Και όχι...

Εμφανίζεται ο καρκίνος του μαστού κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό;

Ο καρκίνος του μαστού μπορεί να εμφανιστεί και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο όγκος συνήθως ανακαλύπτεται από την ίδια τη γυναίκα. Συνήθως επειδή η γυναίκα βρίσκεται ήδη σε μια ιδιαίτερη «ενδιαφέρουσα» κατάσταση, υπάρχει η τάση να αποφεύγεται ο πιο «επεμβατικός» έλεγχος. Η διάγνωση συχνά γίνεται σε προχωρημένο στάδιο, ακριβώς επειδή οι αλλαγές στο μαστό αποδίδονται...